Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Dalam Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru

Abstract

Hipertensi merupakan kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah yang sering timbul tanpa gejala sehingga meningkatkan resiko komplikasi yang serius seperti stroke dan gangguan jantung. Tingginya prevalensi hipertensi serta rendahnya kesadaran penderita untuk menanggulangi penyakit hipertensi, dibutuhkan penanganan mandiri yang praktis seperti terapi relaksasi otot progresif yang dapat diterapkan kapan saja tanpa menimbulkan efek samping. Tujuan : Mendeskripsikan penerapan terapi relaksasi otot progresif dalam penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru. Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif dengan metode studi kasus 2 subyek yang menderita hipertensi stadium 1. Penelitian ini dilakukan pada tanggal 11 Maret sampai 16 Maret 2025 dilakukan 6x pertemuan menggunakan instrument lembar observasi, lembar standar prosedur operasional, dan leaflet terapi relaksasi otot progresif. Hasil Penelitian : Diperoleh bahwa subyek 1 dan subyek 2 mengalami penurunan tekanan darah setelah diberikan teknik relaksasi otot progresif dimana sebelum dilakukan terapi relaksasi otot progresif pada subyek 1 yaitu 150/90 mmHg dan pada hari ke-6 setelah diberikan terapi relaksasi otot progresif yaitu 140/80 mmHg. Pada subyek 2 pada hari pertama sebelum diberikan terapi relaksasi otot progresif yaitu 140/90 mmHg dan pada hari ke-6 setelah diberikan terapi relaksasi otot progresif yaitu 130/70 mmHg. Kesimpulan : Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah pada kedua subyek setelah diberikan terapi relaksasi otot progresif. Saran : Diharapkan terapi relaksasi otot progresif dapat diterapkan secara mandiri oleh penderita hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Simpang Tiga Pekanbaru.